六安白癜风患者补充黑色素要多吃哪些食物呢?

  白癜风一般属于局部黑色素脱失导致的，多吃点补充黑色素的食物有利于白癜风的治疗与恢复。那么，六安白癜风患者补充黑色素要多吃哪些食物呢?

　　1.富含酪氨酸的食物。黑色素的合成代谢离不开酪氨酸酶，酪氨酸和矿物质可以增强酪氨酸酶的活性，继而促进黑色素的生成。肉类：牛肉、猪肉、兔肉等。动物肝脏：猪肝、猪肠、猪肺等。蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等。奶制品：鲜牛奶、酸奶等。蔬菜：萝卜、茄子、莲藕、小白菜、冬笋、木耳、海带等。

　　2.外表为黑色的食物。以黑补黑有一定的道理，这些黑色食物白癜风话患者可以适当多吃一些。黑豆含有丰富的酪氨酸、锌、铁;黑芝麻能加快黑色素代谢，促进再生，乌发养神;黑米中铁元素含量是普通大米铁含量的7倍，白癜风患者多吃有好处。黑荞麦有利黑色素再生，可以促进白癜风患者的血液循环。黑木耳能提高自身的免疫力，辅助白癜风的治疗。

　　3.富含铜元素的食物。铜元素可以增强酪氨酸活性，加速黑色素的合成。茶类：红茶、黑茶等。坚果果仁：核桃、杏仁、榛子、松子、栗子、葵花籽、西瓜子、花生等。豆类：蚕豆、青豆、云豆、毛豆、黄豆等。菌菇：鲜蘑菇、香菇、金针菇等。蔬菜：山药、茴香。

　　4.富含锌元素的食物。锌离子是调节人体免疫功能的重要微量元素。患者可以吃面筋、米花糖、芝麻糖和小麦麸等食物以及豆类、金针菜和全谷制品。

　六安白癜风患者补充黑色素要多吃哪些食物呢?六安白癜风医院，以上分类食物白癜风患者都可以多吃。平时要注意饮食均衡，健康合理的饮食有助于白癜风的治疗。